Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 10H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 11H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 12H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 13H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 14H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 15H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 16H00
Nioué : 00H00
-
Turkménistan : 17H00
Nioué : 01H00
-
Turkménistan : 18H00
Nioué : 02H00
-
Turkménistan : 19H00
Nioué : 03H00
-
Turkménistan : 20H00
Nioué : 04H00
-
Turkménistan : 21H00
Nioué : 05H00
-
Turkménistan : 22H00
Nioué : 06H00
-
Turkménistan : 23H00
Nioué : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué également Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sam Dadae