Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Samoa Américaines

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 10H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 11H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 12H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 13H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 14H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 15H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 16H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Turkménistan : 17H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Turkménistan : 18H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Turkménistan : 19H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Turkménistan : 20H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Turkménistan : 21H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Turkménistan : 22H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Turkménistan : 23H00

  Samoa Américaines : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Bill Runga