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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 11H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 12H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 13H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Turkménistan : 14H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Turkménistan : 15H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Turkménistan : 16H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Turkménistan : 17H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Turkménistan : 18H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Turkménistan : 19H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Turkménistan : 20H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Turkménistan : 21H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Turkménistan : 22H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Turkménistan : 23H00
Îles Pitcairn : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Pōhiva Fifita