Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Turkménistan : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Turkménistan : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Turkménistan : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Turkménistan : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Turkménistan : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Turkménistan : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Turkménistan : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Turkménistan : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Turkménistan : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Turkménistan : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Turkménistan : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Turkménistan : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Turkménistan : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Turkménistan : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Turkménistan : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Turkménistan : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Turkménistan : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Achgabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Achgabat :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

David Morrison