Décalage Horaire entre le Turkménistan et Kiribati

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et Kiribati ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Kiribati quand il est par exemple 9H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Tarawa-Sud, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et Kiribati, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et Kiribati, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tarawa-Sud et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Kiribati
Drapeau de Kiribati

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Kiribati : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Kiribati ?

Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Kiribatienne.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Kiribati Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Kiribati : 08H00

  • Turkménistan : 01H00

    Kiribati : 09H00

  • Turkménistan : 02H00

    Kiribati : 10H00

  • Turkménistan : 03H00

    Kiribati : 11H00

  • Turkménistan : 04H00

    Kiribati : 12H00

  • Turkménistan : 05H00

    Kiribati : 13H00

  • Turkménistan : 06H00

    Kiribati : 14H00

  • Turkménistan : 07H00

    Kiribati : 15H00

  • Turkménistan : 08H00

    Kiribati : 16H00

  • Turkménistan : 09H00

    Kiribati : 17H00

  • Turkménistan : 10H00

    Kiribati : 18H00

  • Turkménistan : 11H00

    Kiribati : 19H00

  • Turkménistan : 12H00

    Kiribati : 20H00

  • Turkménistan : 13H00

    Kiribati : 21H00

  • Turkménistan : 14H00

    Kiribati : 22H00

  • Turkménistan : 15H00

    Kiribati : 23H00

  • Turkménistan : 16H00

    Kiribati : 00H00 (Jour +1)

  • Turkménistan : 17H00

    Kiribati : 01H00 (Jour +1)

  • Turkménistan : 18H00

    Kiribati : 02H00 (Jour +1)

  • Turkménistan : 19H00

    Kiribati : 03H00 (Jour +1)

  • Turkménistan : 20H00

    Kiribati : 04H00 (Jour +1)

  • Turkménistan : 21H00

    Kiribati : 05H00 (Jour +1)

  • Turkménistan : 22H00

    Kiribati : 06H00 (Jour +1)

  • Turkménistan : 23H00

    Kiribati : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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