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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Îles Marshall : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Îles Marshall : 00H00
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Tonga : 02H00
Îles Marshall : 01H00
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Tonga : 03H00
Îles Marshall : 02H00
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Tonga : 04H00
Îles Marshall : 03H00
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Tonga : 05H00
Îles Marshall : 04H00
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Tonga : 06H00
Îles Marshall : 05H00
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Tonga : 07H00
Îles Marshall : 06H00
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Tonga : 08H00
Îles Marshall : 07H00
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Tonga : 09H00
Îles Marshall : 08H00
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Tonga : 10H00
Îles Marshall : 09H00
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Tonga : 11H00
Îles Marshall : 10H00
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Tonga : 12H00
Îles Marshall : 11H00
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Tonga : 13H00
Îles Marshall : 12H00
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Tonga : 14H00
Îles Marshall : 13H00
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Tonga : 15H00
Îles Marshall : 14H00
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Tonga : 16H00
Îles Marshall : 15H00
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Tonga : 17H00
Îles Marshall : 16H00
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Tonga : 18H00
Îles Marshall : 17H00
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Tonga : 19H00
Îles Marshall : 18H00
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Tonga : 20H00
Îles Marshall : 19H00
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Tonga : 21H00
Îles Marshall : 20H00
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Tonga : 22H00
Îles Marshall : 21H00
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Tonga : 23H00
Îles Marshall : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Va'aletoa Malielegaoi