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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 23H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Îles Cook : 01H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Îles Cook : 02H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 20H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 21H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 22H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 23H00
Îles Cook : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Jacinda Bridges