Décalage Horaire entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 9H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00 (Jour -1)
  • Tonga : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00 (Jour -1)
  • Tonga : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00 (Jour -1)
  • Tonga : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00 (Jour -1)
  • Tonga : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00
  • Tonga : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00
  • Tonga : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
  • Tonga : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
  • Tonga : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
  • Tonga : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
  • Tonga : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
  • Tonga : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Tonga : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Tonga : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Tonga : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Tonga : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Tonga : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Tonga : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Tonga : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Tonga : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Tonga : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Tonga : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Tonga : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Tonga : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie), Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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