Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00
-
Tonga : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00
-
Tonga : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
-
Tonga : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
-
Tonga : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
-
Tonga : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
-
Tonga : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
-
Tonga : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Tonga : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Tonga : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Tonga : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Tonga : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Tonga : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Tonga : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Tonga : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Tonga : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Tonga : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Tonga : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Tonga : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Tonga : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Jayapura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie), Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama