Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 22H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Tonga et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Tonga : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Pōhiva Fifita