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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Togo et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Togo : 06H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Togo : 07H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 08H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 09H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 10H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 11H00
Samoa Américaines : 00H00
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Togo : 12H00
Samoa Américaines : 01H00
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Togo : 13H00
Samoa Américaines : 02H00
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Togo : 14H00
Samoa Américaines : 03H00
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Togo : 15H00
Samoa Américaines : 04H00
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Togo : 16H00
Samoa Américaines : 05H00
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Togo : 17H00
Samoa Américaines : 06H00
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Togo : 18H00
Samoa Américaines : 07H00
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Togo : 19H00
Samoa Américaines : 08H00
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Togo : 20H00
Samoa Américaines : 09H00
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Togo : 21H00
Samoa Américaines : 10H00
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Togo : 22H00
Samoa Américaines : 11H00
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Togo : 23H00
Samoa Américaines : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Salilo Telito