Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Cook

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Cook Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 06H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 07H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 08H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 09H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 10H00

  Îles Cook : 00H00

• Togo : 11H00

  Îles Cook : 01H00

• Togo : 12H00

  Îles Cook : 02H00

• Togo : 13H00

  Îles Cook : 03H00

• Togo : 14H00

  Îles Cook : 04H00

• Togo : 15H00

  Îles Cook : 05H00

• Togo : 16H00

  Îles Cook : 06H00

• Togo : 17H00

  Îles Cook : 07H00

• Togo : 18H00

  Îles Cook : 08H00

• Togo : 19H00

  Îles Cook : 09H00

• Togo : 20H00

  Îles Cook : 10H00

• Togo : 21H00

  Îles Cook : 11H00

• Togo : 22H00

  Îles Cook : 12H00

• Togo : 23H00

  Îles Cook : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Avarua :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 27/05/2022 - 14:23

Nina Mata'afa