Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Nauru

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 8H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Nauru : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Nauru : 03H00

  • Timor Oriental : 01H00

    Nauru : 04H00

  • Timor Oriental : 02H00

    Nauru : 05H00

  • Timor Oriental : 03H00

    Nauru : 06H00

  • Timor Oriental : 04H00

    Nauru : 07H00

  • Timor Oriental : 05H00

    Nauru : 08H00

  • Timor Oriental : 06H00

    Nauru : 09H00

  • Timor Oriental : 07H00

    Nauru : 10H00

  • Timor Oriental : 08H00

    Nauru : 11H00

  • Timor Oriental : 09H00

    Nauru : 12H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Nauru : 13H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Nauru : 14H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Nauru : 15H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Nauru : 16H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Nauru : 17H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Nauru : 18H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Nauru : 19H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Nauru : 20H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Nauru : 21H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Nauru : 22H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Nauru : 23H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Nauru : 00H00 (Jour +1)

  • Timor Oriental : 22H00

    Nauru : 01H00 (Jour +1)

  • Timor Oriental : 23H00

    Nauru : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru, Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.

Surangel RemengesauSurangel Remengesau

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