Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Palaos : 00H00
-
Timor Oriental : 01H00
Palaos : 01H00
-
Timor Oriental : 02H00
Palaos : 02H00
-
Timor Oriental : 03H00
Palaos : 03H00
-
Timor Oriental : 04H00
Palaos : 04H00
-
Timor Oriental : 05H00
Palaos : 05H00
-
Timor Oriental : 06H00
Palaos : 06H00
-
Timor Oriental : 07H00
Palaos : 07H00
-
Timor Oriental : 08H00
Palaos : 08H00
-
Timor Oriental : 09H00
Palaos : 09H00
-
Timor Oriental : 10H00
Palaos : 10H00
-
Timor Oriental : 11H00
Palaos : 11H00
-
Timor Oriental : 12H00
Palaos : 12H00
-
Timor Oriental : 13H00
Palaos : 13H00
-
Timor Oriental : 14H00
Palaos : 14H00
-
Timor Oriental : 15H00
Palaos : 15H00
-
Timor Oriental : 16H00
Palaos : 16H00
-
Timor Oriental : 17H00
Palaos : 17H00
-
Timor Oriental : 18H00
Palaos : 18H00
-
Timor Oriental : 19H00
Palaos : 19H00
-
Timor Oriental : 20H00
Palaos : 20H00
-
Timor Oriental : 21H00
Palaos : 21H00
-
Timor Oriental : 22H00
Palaos : 22H00
-
Timor Oriental : 23H00
Palaos : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos ainsi que Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos et surtout Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong