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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Salomon : 02H00
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Timor Oriental : 01H00
Îles Salomon : 03H00
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Timor Oriental : 02H00
Îles Salomon : 04H00
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Timor Oriental : 03H00
Îles Salomon : 05H00
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Timor Oriental : 04H00
Îles Salomon : 06H00
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Timor Oriental : 05H00
Îles Salomon : 07H00
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Timor Oriental : 06H00
Îles Salomon : 08H00
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Timor Oriental : 07H00
Îles Salomon : 09H00
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Timor Oriental : 08H00
Îles Salomon : 10H00
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Timor Oriental : 09H00
Îles Salomon : 11H00
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Timor Oriental : 10H00
Îles Salomon : 12H00
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Timor Oriental : 11H00
Îles Salomon : 13H00
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Timor Oriental : 12H00
Îles Salomon : 14H00
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Timor Oriental : 13H00
Îles Salomon : 15H00
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Timor Oriental : 14H00
Îles Salomon : 16H00
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Timor Oriental : 15H00
Îles Salomon : 17H00
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Timor Oriental : 16H00
Îles Salomon : 18H00
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Timor Oriental : 17H00
Îles Salomon : 19H00
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Timor Oriental : 18H00
Îles Salomon : 20H00
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Timor Oriental : 19H00
Îles Salomon : 21H00
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Timor Oriental : 20H00
Îles Salomon : 22H00
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Timor Oriental : 21H00
Îles Salomon : 23H00
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Timor Oriental : 22H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Tina Minogue