Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).