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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00
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Timor Oriental : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00
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Timor Oriental : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00
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Timor Oriental : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00
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Timor Oriental : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00
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Timor Oriental : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00
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Timor Oriental : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00
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Timor Oriental : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
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Timor Oriental : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
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Timor Oriental : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
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Timor Oriental : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
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Timor Oriental : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
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Timor Oriental : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
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Timor Oriental : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
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Timor Oriental : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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Timor Oriental : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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Timor Oriental : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Timor Oriental : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Timor Oriental : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Timor Oriental : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Timor Oriental : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
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Timor Oriental : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
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Timor Oriental : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
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Timor Oriental : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saipan ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Mariannes du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord, Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord et Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Valeria Toribiong