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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 19H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 18H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 19H00
Îles Cook : 00H00
-
Timor Oriental : 20H00
Îles Cook : 01H00
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Timor Oriental : 21H00
Îles Cook : 02H00
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Timor Oriental : 22H00
Îles Cook : 03H00
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Timor Oriental : 23H00
Îles Cook : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook et Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Bill Runga