Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Cook

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Cook Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Îles Cook : 05H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Îles Cook : 06H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Îles Cook : 07H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Îles Cook : 08H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Îles Cook : 09H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Îles Cook : 10H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Îles Cook : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 14H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 15H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 16H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 17H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 18H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 19H00

  Îles Cook : 00H00

• Timor Oriental : 20H00

  Îles Cook : 01H00

• Timor Oriental : 21H00

  Îles Cook : 02H00

• Timor Oriental : 22H00

  Îles Cook : 03H00

• Timor Oriental : 23H00

  Îles Cook : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook également Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 27/05/2022 - 13:54

Bill Runga