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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Fidji : 03H00
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Timor Oriental : 01H00
Fidji : 04H00
-
Timor Oriental : 02H00
Fidji : 05H00
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Timor Oriental : 03H00
Fidji : 06H00
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Timor Oriental : 04H00
Fidji : 07H00
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Timor Oriental : 05H00
Fidji : 08H00
-
Timor Oriental : 06H00
Fidji : 09H00
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Timor Oriental : 07H00
Fidji : 10H00
-
Timor Oriental : 08H00
Fidji : 11H00
-
Timor Oriental : 09H00
Fidji : 12H00
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Timor Oriental : 10H00
Fidji : 13H00
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Timor Oriental : 11H00
Fidji : 14H00
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Timor Oriental : 12H00
Fidji : 15H00
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Timor Oriental : 13H00
Fidji : 16H00
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Timor Oriental : 14H00
Fidji : 17H00
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Timor Oriental : 15H00
Fidji : 18H00
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Timor Oriental : 16H00
Fidji : 19H00
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Timor Oriental : 17H00
Fidji : 20H00
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Timor Oriental : 18H00
Fidji : 21H00
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Timor Oriental : 19H00
Fidji : 22H00
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Timor Oriental : 20H00
Fidji : 23H00
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Timor Oriental : 21H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji, Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere