Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Vanuatu : 02H00
-
Timor Oriental : 01H00
Vanuatu : 03H00
-
Timor Oriental : 02H00
Vanuatu : 04H00
-
Timor Oriental : 03H00
Vanuatu : 05H00
-
Timor Oriental : 04H00
Vanuatu : 06H00
-
Timor Oriental : 05H00
Vanuatu : 07H00
-
Timor Oriental : 06H00
Vanuatu : 08H00
-
Timor Oriental : 07H00
Vanuatu : 09H00
-
Timor Oriental : 08H00
Vanuatu : 10H00
-
Timor Oriental : 09H00
Vanuatu : 11H00
-
Timor Oriental : 10H00
Vanuatu : 12H00
-
Timor Oriental : 11H00
Vanuatu : 13H00
-
Timor Oriental : 12H00
Vanuatu : 14H00
-
Timor Oriental : 13H00
Vanuatu : 15H00
-
Timor Oriental : 14H00
Vanuatu : 16H00
-
Timor Oriental : 15H00
Vanuatu : 17H00
-
Timor Oriental : 16H00
Vanuatu : 18H00
-
Timor Oriental : 17H00
Vanuatu : 19H00
-
Timor Oriental : 18H00
Vanuatu : 20H00
-
Timor Oriental : 19H00
Vanuatu : 21H00
-
Timor Oriental : 20H00
Vanuatu : 22H00
-
Timor Oriental : 21H00
Vanuatu : 23H00
-
Timor Oriental : 22H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 23H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu, Heure du coucher du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
David Morrison