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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Île Clipperton (France) : 07H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Île Clipperton (France) : 08H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Île Clipperton (France) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Île Clipperton (France) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Île Clipperton (France) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Île Clipperton (France) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Île Clipperton (France) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Île Clipperton (France) : 00H00
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Timor Oriental : 18H00
Île Clipperton (France) : 01H00
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Timor Oriental : 19H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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Timor Oriental : 20H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Timor Oriental : 21H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Timor Oriental : 22H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Timor Oriental : 23H00
Île Clipperton (France) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Clipperton (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) et Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) également Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) sans oublier Heure du Zenith en Île Clipperton (France) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) ainsi que Durée du Jour en Île Clipperton (France), Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy