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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Australie : 01H00
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Timor Oriental : 01H00
Australie : 02H00
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Timor Oriental : 02H00
Australie : 03H00
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Timor Oriental : 03H00
Australie : 04H00
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Timor Oriental : 04H00
Australie : 05H00
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Timor Oriental : 05H00
Australie : 06H00
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Timor Oriental : 06H00
Australie : 07H00
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Timor Oriental : 07H00
Australie : 08H00
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Timor Oriental : 08H00
Australie : 09H00
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Timor Oriental : 09H00
Australie : 10H00
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Timor Oriental : 10H00
Australie : 11H00
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Timor Oriental : 11H00
Australie : 12H00
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Timor Oriental : 12H00
Australie : 13H00
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Timor Oriental : 13H00
Australie : 14H00
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Timor Oriental : 14H00
Australie : 15H00
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Timor Oriental : 15H00
Australie : 16H00
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Timor Oriental : 16H00
Australie : 17H00
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Timor Oriental : 17H00
Australie : 18H00
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Timor Oriental : 18H00
Australie : 19H00
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Timor Oriental : 19H00
Australie : 20H00
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Timor Oriental : 20H00
Australie : 21H00
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Timor Oriental : 21H00
Australie : 22H00
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Timor Oriental : 22H00
Australie : 23H00
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Timor Oriental : 23H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue