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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Australie : 02H00
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Timor Oriental : 01H00
Australie : 03H00
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Timor Oriental : 02H00
Australie : 04H00
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Timor Oriental : 03H00
Australie : 05H00
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Timor Oriental : 04H00
Australie : 06H00
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Timor Oriental : 05H00
Australie : 07H00
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Timor Oriental : 06H00
Australie : 08H00
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Timor Oriental : 07H00
Australie : 09H00
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Timor Oriental : 08H00
Australie : 10H00
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Timor Oriental : 09H00
Australie : 11H00
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Timor Oriental : 10H00
Australie : 12H00
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Timor Oriental : 11H00
Australie : 13H00
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Timor Oriental : 12H00
Australie : 14H00
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Timor Oriental : 13H00
Australie : 15H00
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Timor Oriental : 14H00
Australie : 16H00
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Timor Oriental : 15H00
Australie : 17H00
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Timor Oriental : 16H00
Australie : 18H00
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Timor Oriental : 17H00
Australie : 19H00
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Timor Oriental : 18H00
Australie : 20H00
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Timor Oriental : 19H00
Australie : 21H00
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Timor Oriental : 20H00
Australie : 22H00
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Timor Oriental : 21H00
Australie : 23H00
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Timor Oriental : 22H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue