Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Atoll Palmyra.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Palmyra à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 18H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 19H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 20H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 21H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 22H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 23H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Sarote Katonivere