Décalage Horaire entre le Tchad et les Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tchad et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre le Tchad et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Tchad : 02H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Tchad : 03H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Tchad : 04H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Tchad : 05H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Tchad : 06H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Tchad : 07H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Tchad : 08H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 09H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Tchad : 10H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Tchad : 11H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Tchad : 12H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Tchad : 13H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Tchad : 14H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Tchad : 15H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Tchad : 16H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Tchad : 17H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Tchad : 18H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Tchad : 19H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Tchad : 20H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Tchad : 21H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Tchad : 22H00

  Îles Pitcairn : 13H00

• Tchad : 23H00

  Îles Pitcairn : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis N'Djamena ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à N'Djamena :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sylvia Fakafanua