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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Tuvalu : 07H00
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Tadjikistan : 01H00
Tuvalu : 08H00
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Tadjikistan : 02H00
Tuvalu : 09H00
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Tadjikistan : 03H00
Tuvalu : 10H00
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Tadjikistan : 04H00
Tuvalu : 11H00
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Tadjikistan : 05H00
Tuvalu : 12H00
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Tadjikistan : 06H00
Tuvalu : 13H00
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Tadjikistan : 07H00
Tuvalu : 14H00
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Tadjikistan : 08H00
Tuvalu : 15H00
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Tadjikistan : 09H00
Tuvalu : 16H00
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Tadjikistan : 10H00
Tuvalu : 17H00
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Tadjikistan : 11H00
Tuvalu : 18H00
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Tadjikistan : 12H00
Tuvalu : 19H00
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Tadjikistan : 13H00
Tuvalu : 20H00
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Tadjikistan : 14H00
Tuvalu : 21H00
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Tadjikistan : 15H00
Tuvalu : 22H00
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Tadjikistan : 16H00
Tuvalu : 23H00
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Tadjikistan : 17H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 18H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 19H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 20H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 21H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 22H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ainsi que Fuseau Horaire de Tuvalu et surtout Heure du lever du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tuvalu et surtout Heure du Zenith à Tuvalu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu également Heure du Crépuscule à Tuvalu et surtout Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia