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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Tuvalu : 07H00
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Tadjikistan : 01H00
Tuvalu : 08H00
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Tadjikistan : 02H00
Tuvalu : 09H00
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Tadjikistan : 03H00
Tuvalu : 10H00
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Tadjikistan : 04H00
Tuvalu : 11H00
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Tadjikistan : 05H00
Tuvalu : 12H00
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Tadjikistan : 06H00
Tuvalu : 13H00
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Tadjikistan : 07H00
Tuvalu : 14H00
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Tadjikistan : 08H00
Tuvalu : 15H00
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Tadjikistan : 09H00
Tuvalu : 16H00
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Tadjikistan : 10H00
Tuvalu : 17H00
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Tadjikistan : 11H00
Tuvalu : 18H00
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Tadjikistan : 12H00
Tuvalu : 19H00
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Tadjikistan : 13H00
Tuvalu : 20H00
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Tadjikistan : 14H00
Tuvalu : 21H00
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Tadjikistan : 15H00
Tuvalu : 22H00
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Tadjikistan : 16H00
Tuvalu : 23H00
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Tadjikistan : 17H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 18H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 19H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 20H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 21H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 22H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Funafuti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ainsi que Fuseau Horaire de Tuvalu et Heure du lever du soleil à Tuvalu, Heure du coucher du soleil à Tuvalu également Heure du Zenith à Tuvalu, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu également Heure du Crépuscule à Tuvalu et surtout Durée du Jour à Tuvalu, Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu, Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia