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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 12H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 13H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 14H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 15H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 16H00
Nioué : 00H00
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Tadjikistan : 17H00
Nioué : 01H00
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Tadjikistan : 18H00
Nioué : 02H00
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Tadjikistan : 19H00
Nioué : 03H00
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Tadjikistan : 20H00
Nioué : 04H00
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Tadjikistan : 21H00
Nioué : 05H00
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Tadjikistan : 22H00
Nioué : 06H00
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Tadjikistan : 23H00
Nioué : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Salilo Telito