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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 12H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 13H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 14H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 15H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 16H00
Nioué : 00H00
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Tadjikistan : 17H00
Nioué : 01H00
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Tadjikistan : 18H00
Nioué : 02H00
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Tadjikistan : 19H00
Nioué : 03H00
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Tadjikistan : 20H00
Nioué : 04H00
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Tadjikistan : 21H00
Nioué : 05H00
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Tadjikistan : 22H00
Nioué : 06H00
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Tadjikistan : 23H00
Nioué : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Salilo Telito