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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Îles Cocos : 01H30
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Tadjikistan : 01H00
Îles Cocos : 02H30
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Tadjikistan : 02H00
Îles Cocos : 03H30
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Tadjikistan : 03H00
Îles Cocos : 04H30
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Tadjikistan : 04H00
Îles Cocos : 05H30
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Tadjikistan : 05H00
Îles Cocos : 06H30
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Tadjikistan : 06H00
Îles Cocos : 07H30
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Tadjikistan : 07H00
Îles Cocos : 08H30
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Tadjikistan : 08H00
Îles Cocos : 09H30
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Tadjikistan : 09H00
Îles Cocos : 10H30
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Tadjikistan : 10H00
Îles Cocos : 11H30
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Tadjikistan : 11H00
Îles Cocos : 12H30
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Tadjikistan : 12H00
Îles Cocos : 13H30
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Tadjikistan : 13H00
Îles Cocos : 14H30
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Tadjikistan : 14H00
Îles Cocos : 15H30
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Tadjikistan : 15H00
Îles Cocos : 16H30
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Tadjikistan : 16H00
Îles Cocos : 17H30
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Tadjikistan : 17H00
Îles Cocos : 18H30
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Tadjikistan : 18H00
Îles Cocos : 19H30
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Tadjikistan : 19H00
Îles Cocos : 20H30
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Tadjikistan : 20H00
Îles Cocos : 21H30
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Tadjikistan : 21H00
Îles Cocos : 22H30
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Tadjikistan : 22H00
Îles Cocos : 23H30
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Tadjikistan : 23H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos également Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sarote Katonivere