Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) quand il est par exemple 10H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie
Drapeau de l'Australie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00

  • Tadjikistan : 01H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

  • Tadjikistan : 02H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

  • Tadjikistan : 03H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

  • Tadjikistan : 04H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

  • Tadjikistan : 05H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

  • Tadjikistan : 06H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

  • Tadjikistan : 07H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

  • Tadjikistan : 08H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

  • Tadjikistan : 09H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

  • Tadjikistan : 10H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

  • Tadjikistan : 19H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

  • Tadjikistan : 20H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

  • Tadjikistan : 21H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

  • Tadjikistan : 22H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

  • Tadjikistan : 23H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Tina MinogueTina Minogue

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