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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Nina Mata'afa