Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 3H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
  • Tadjikistan : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
  • Tadjikistan : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
  • Tadjikistan : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Tadjikistan : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Tadjikistan : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Tadjikistan : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Tadjikistan : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Tadjikistan : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Tadjikistan : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Tadjikistan : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Tadjikistan : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Tadjikistan : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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