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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Micronésie : 05H00
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Tadjikistan : 01H00
Micronésie : 06H00
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Tadjikistan : 02H00
Micronésie : 07H00
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Tadjikistan : 03H00
Micronésie : 08H00
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Tadjikistan : 04H00
Micronésie : 09H00
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Tadjikistan : 05H00
Micronésie : 10H00
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Tadjikistan : 06H00
Micronésie : 11H00
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Tadjikistan : 07H00
Micronésie : 12H00
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Tadjikistan : 08H00
Micronésie : 13H00
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Tadjikistan : 09H00
Micronésie : 14H00
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Tadjikistan : 10H00
Micronésie : 15H00
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Tadjikistan : 11H00
Micronésie : 16H00
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Tadjikistan : 12H00
Micronésie : 17H00
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Tadjikistan : 13H00
Micronésie : 18H00
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Tadjikistan : 14H00
Micronésie : 19H00
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Tadjikistan : 15H00
Micronésie : 20H00
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Tadjikistan : 16H00
Micronésie : 21H00
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Tadjikistan : 17H00
Micronésie : 22H00
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Tadjikistan : 18H00
Micronésie : 23H00
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Tadjikistan : 19H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 20H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 21H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 22H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sylvia Fakafanua