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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Australie : 05H00
-
Tadjikistan : 01H00
Australie : 06H00
-
Tadjikistan : 02H00
Australie : 07H00
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Tadjikistan : 03H00
Australie : 08H00
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Tadjikistan : 04H00
Australie : 09H00
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Tadjikistan : 05H00
Australie : 10H00
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Tadjikistan : 06H00
Australie : 11H00
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Tadjikistan : 07H00
Australie : 12H00
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Tadjikistan : 08H00
Australie : 13H00
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Tadjikistan : 09H00
Australie : 14H00
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Tadjikistan : 10H00
Australie : 15H00
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Tadjikistan : 11H00
Australie : 16H00
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Tadjikistan : 12H00
Australie : 17H00
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Tadjikistan : 13H00
Australie : 18H00
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Tadjikistan : 14H00
Australie : 19H00
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Tadjikistan : 15H00
Australie : 20H00
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Tadjikistan : 16H00
Australie : 21H00
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Tadjikistan : 17H00
Australie : 22H00
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Tadjikistan : 18H00
Australie : 23H00
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Tadjikistan : 19H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 20H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 21H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 22H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue