Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Tokelau

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Tokelau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tokelau quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Fakaofo, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Tokelau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Tokelau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fakaofo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Tokelau
Drapeau de Tokelau

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Tokelau : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Tokelau ?

Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Tokelauane.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Tokelau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Tokelau : 11H00

  • Swaziland : 01H00

    Tokelau : 12H00

  • Swaziland : 02H00

    Tokelau : 13H00

  • Swaziland : 03H00

    Tokelau : 14H00

  • Swaziland : 04H00

    Tokelau : 15H00

  • Swaziland : 05H00

    Tokelau : 16H00

  • Swaziland : 06H00

    Tokelau : 17H00

  • Swaziland : 07H00

    Tokelau : 18H00

  • Swaziland : 08H00

    Tokelau : 19H00

  • Swaziland : 09H00

    Tokelau : 20H00

  • Swaziland : 10H00

    Tokelau : 21H00

  • Swaziland : 11H00

    Tokelau : 22H00

  • Swaziland : 12H00

    Tokelau : 23H00

  • Swaziland : 13H00

    Tokelau : 00H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 14H00

    Tokelau : 01H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 15H00

    Tokelau : 02H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 16H00

    Tokelau : 03H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 17H00

    Tokelau : 04H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 18H00

    Tokelau : 05H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 19H00

    Tokelau : 06H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 20H00

    Tokelau : 07H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 21H00

    Tokelau : 08H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 22H00

    Tokelau : 09H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 23H00

    Tokelau : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.

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