Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Samoa

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Samoa ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Apia, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Samoa, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les Samoa, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Apia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa
Drapeau des Samoa

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Samoa : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et les Samoa
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Samoa ?

Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Samoan.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Samoa Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Samoa : 12H00

  • Swaziland : 01H00

    Samoa : 13H00

  • Swaziland : 02H00

    Samoa : 14H00

  • Swaziland : 03H00

    Samoa : 15H00

  • Swaziland : 04H00

    Samoa : 16H00

  • Swaziland : 05H00

    Samoa : 17H00

  • Swaziland : 06H00

    Samoa : 18H00

  • Swaziland : 07H00

    Samoa : 19H00

  • Swaziland : 08H00

    Samoa : 20H00

  • Swaziland : 09H00

    Samoa : 21H00

  • Swaziland : 10H00

    Samoa : 22H00

  • Swaziland : 11H00

    Samoa : 23H00

  • Swaziland : 12H00

    Samoa : 00H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 13H00

    Samoa : 01H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 14H00

    Samoa : 02H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 15H00

    Samoa : 03H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 16H00

    Samoa : 04H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 17H00

    Samoa : 05H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 18H00

    Samoa : 06H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 19H00

    Samoa : 07H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 20H00

    Samoa : 08H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 21H00

    Samoa : 09H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 22H00

    Samoa : 10H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 23H00

    Samoa : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Lobamba :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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