Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Salomon

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Salomon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Salomon quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Honiara, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Salomon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Salomon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Honiara et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Salomon : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Salomon ?

Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Salomonaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Salomon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Îles Salomon : 09H00
Swaziland : 01H00
Îles Salomon : 10H00
Swaziland : 02H00
Îles Salomon : 11H00
Swaziland : 03H00
Îles Salomon : 12H00
Swaziland : 04H00
Îles Salomon : 13H00
Swaziland : 05H00
Îles Salomon : 14H00
Swaziland : 06H00
Îles Salomon : 15H00
Swaziland : 07H00
Îles Salomon : 16H00
Swaziland : 08H00
Îles Salomon : 17H00
Swaziland : 09H00
Îles Salomon : 18H00
Swaziland : 10H00
Îles Salomon : 19H00
Swaziland : 11H00
Îles Salomon : 20H00
Swaziland : 12H00
Îles Salomon : 21H00
Swaziland : 13H00
Îles Salomon : 22H00
Swaziland : 14H00
Îles Salomon : 23H00
Swaziland : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
Swaziland : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
Swaziland : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
Swaziland : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
Swaziland : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
Swaziland : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
Swaziland : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
Swaziland : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 26/05/2022 - 22:45