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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Swaziland : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Swaziland : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Swaziland : 03H00
Îles Salomon : 12H00
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Swaziland : 04H00
Îles Salomon : 13H00
-
Swaziland : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Swaziland : 06H00
Îles Salomon : 15H00
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Swaziland : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Swaziland : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Swaziland : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Swaziland : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Swaziland : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Swaziland : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Swaziland : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Swaziland : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Swaziland : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Swaziland : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Salomon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape