Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Swaziland : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Swaziland : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Swaziland : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Swaziland : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Swaziland : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Swaziland : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Swaziland : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Swaziland : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Swaziland : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Swaziland : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Swaziland : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Swaziland : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Swaziland : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Valeria Toribiong