Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

  • Swaziland : 01H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

  • Swaziland : 02H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

  • Swaziland : 03H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

  • Swaziland : 04H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

  • Swaziland : 05H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

  • Swaziland : 06H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

  • Swaziland : 07H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

  • Swaziland : 08H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

  • Swaziland : 09H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

  • Swaziland : 10H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

  • Swaziland : 11H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

  • Swaziland : 12H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

  • Swaziland : 13H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

  • Swaziland : 14H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

  • Swaziland : 15H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

  • Swaziland : 16H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

  • Swaziland : 17H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

  • Swaziland : 18H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

  • Swaziland : 19H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

  • Swaziland : 20H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

  • Swaziland : 21H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 22H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

  • Swaziland : 23H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Valeria ToribiongValeria Toribiong

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