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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Tonga : 11H00
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Swaziland : 01H00
Tonga : 12H00
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Swaziland : 02H00
Tonga : 13H00
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Swaziland : 03H00
Tonga : 14H00
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Swaziland : 04H00
Tonga : 15H00
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Swaziland : 05H00
Tonga : 16H00
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Swaziland : 06H00
Tonga : 17H00
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Swaziland : 07H00
Tonga : 18H00
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Swaziland : 08H00
Tonga : 19H00
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Swaziland : 09H00
Tonga : 20H00
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Swaziland : 10H00
Tonga : 21H00
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Swaziland : 11H00
Tonga : 22H00
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Swaziland : 12H00
Tonga : 23H00
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Swaziland : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Swaziland : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Swaziland : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Swaziland : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga ainsi que Heure du coucher du soleil au Tonga et Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita