Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Zélande

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Swaziland : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Swaziland : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Swaziland : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Swaziland : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Swaziland : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Swaziland : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Swaziland : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Swaziland : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Swaziland : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Swaziland : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Swaziland : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Swaziland : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Swaziland : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Swaziland : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Swaziland : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Swaziland : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Swaziland : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Swaziland : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

• Swaziland : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

• Swaziland : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)

• Swaziland : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)

• Swaziland : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)

• Swaziland : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 26/05/2022 - 22:44

Jacinda Bridges