Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Swaziland : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Swaziland : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Swaziland : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Swaziland : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Swaziland : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Swaziland : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Swaziland : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Swaziland : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Swaziland : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Swaziland : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Swaziland : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Swaziland : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Swaziland : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Swaziland : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Swaziland : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Swaziland : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Swaziland : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Swaziland : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Swaziland : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Swaziland : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Swaziland : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Swaziland : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Swaziland : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sam Dadae