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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Suriname et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Nauru : 15H00
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Suriname : 01H00
Nauru : 16H00
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Suriname : 02H00
Nauru : 17H00
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Suriname : 03H00
Nauru : 18H00
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Suriname : 04H00
Nauru : 19H00
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Suriname : 05H00
Nauru : 20H00
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Suriname : 06H00
Nauru : 21H00
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Suriname : 07H00
Nauru : 22H00
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Suriname : 08H00
Nauru : 23H00
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Suriname : 09H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 10H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 11H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 12H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 13H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 14H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 15H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 16H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru ainsi que Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sam Dadae