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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Suriname et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Samoa : 16H00
-
Suriname : 01H00
Samoa : 17H00
-
Suriname : 02H00
Samoa : 18H00
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Suriname : 03H00
Samoa : 19H00
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Suriname : 04H00
Samoa : 20H00
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Suriname : 05H00
Samoa : 21H00
-
Suriname : 06H00
Samoa : 22H00
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Suriname : 07H00
Samoa : 23H00
-
Suriname : 08H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 09H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 10H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 11H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 12H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 13H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 14H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 15H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Suriname : 16H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa