Décalage Horaire entre le Suriname et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suriname et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre le Suriname et les Îles Cocos Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Îles Cocos : 09H30

• Suriname : 01H00

  Îles Cocos : 10H30

• Suriname : 02H00

  Îles Cocos : 11H30

• Suriname : 03H00

  Îles Cocos : 12H30

• Suriname : 04H00

  Îles Cocos : 13H30

• Suriname : 05H00

  Îles Cocos : 14H30

• Suriname : 06H00

  Îles Cocos : 15H30

• Suriname : 07H00

  Îles Cocos : 16H30

• Suriname : 08H00

  Îles Cocos : 17H30

• Suriname : 09H00

  Îles Cocos : 18H30

• Suriname : 10H00

  Îles Cocos : 19H30

• Suriname : 11H00

  Îles Cocos : 20H30

• Suriname : 12H00

  Îles Cocos : 21H30

• Suriname : 13H00

  Îles Cocos : 22H30

• Suriname : 14H00

  Îles Cocos : 23H30

• Suriname : 15H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Suriname : 16H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Suriname : 17H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Suriname : 18H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Suriname : 19H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Valeria Toribiong