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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Suriname : 03H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 04H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Suriname : 05H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 06H00
Polynésie Française : 00H00
-
Suriname : 07H00
Polynésie Française : 01H00
-
Suriname : 08H00
Polynésie Française : 02H00
-
Suriname : 09H00
Polynésie Française : 03H00
-
Suriname : 10H00
Polynésie Française : 04H00
-
Suriname : 11H00
Polynésie Française : 05H00
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Suriname : 12H00
Polynésie Française : 06H00
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Suriname : 13H00
Polynésie Française : 07H00
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Suriname : 14H00
Polynésie Française : 08H00
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Suriname : 15H00
Polynésie Française : 09H00
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Suriname : 16H00
Polynésie Française : 10H00
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Suriname : 17H00
Polynésie Française : 11H00
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Suriname : 18H00
Polynésie Française : 12H00
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Suriname : 19H00
Polynésie Française : 13H00
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Suriname : 20H00
Polynésie Française : 14H00
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Suriname : 21H00
Polynésie Française : 15H00
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Suriname : 22H00
Polynésie Française : 16H00
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Suriname : 23H00
Polynésie Française : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Salilo Telito