Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Suriname : 01H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Suriname : 02H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Suriname : 03H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Suriname : 04H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Suriname : 05H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Suriname : 06H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Suriname : 07H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Suriname : 08H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Suriname : 09H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 10H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 11H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 12H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 13H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Suriname : 14H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
Suriname : 15H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
-
Suriname : 16H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
-
Suriname : 17H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
-
Suriname : 18H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges