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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Samoa : 07H30
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Sri Lanka : 01H00
Samoa : 08H30
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Sri Lanka : 02H00
Samoa : 09H30
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Sri Lanka : 03H00
Samoa : 10H30
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Sri Lanka : 04H00
Samoa : 11H30
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Sri Lanka : 05H00
Samoa : 12H30
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Sri Lanka : 06H00
Samoa : 13H30
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Sri Lanka : 07H00
Samoa : 14H30
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Sri Lanka : 08H00
Samoa : 15H30
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Sri Lanka : 09H00
Samoa : 16H30
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Sri Lanka : 10H00
Samoa : 17H30
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Sri Lanka : 11H00
Samoa : 18H30
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Sri Lanka : 12H00
Samoa : 19H30
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Sri Lanka : 13H00
Samoa : 20H30
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Sri Lanka : 14H00
Samoa : 21H30
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Sri Lanka : 15H00
Samoa : 22H30
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Sri Lanka : 16H00
Samoa : 23H30
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Sri Lanka : 17H00
Samoa : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 18H00
Samoa : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Samoa : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Samoa : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Samoa : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Samoa : 05H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Samoa : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi