Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30

• Sri Lanka : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30

• Sri Lanka : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30

• Sri Lanka : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30

• Sri Lanka : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30

• Sri Lanka : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30

• Sri Lanka : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30

• Sri Lanka : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30

• Sri Lanka : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30

• Sri Lanka : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30

• Sri Lanka : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30

• Sri Lanka : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30

• Sri Lanka : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30

• Sri Lanka : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30

• Sri Lanka : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30

• Sri Lanka : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30

• Sri Lanka : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30

• Sri Lanka : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30

• Sri Lanka : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30

• Sri Lanka : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30

• Sri Lanka : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30

• Sri Lanka : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30

• Sri Lanka : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Bill Runga