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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 15H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Cook : 08H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Îles Cook : 09H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Îles Cook : 10H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Îles Cook : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Îles Cook : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Îles Cook : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Îles Cook : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Îles Cook : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Îles Cook : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Îles Cook : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Îles Cook : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Îles Cook : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Îles Cook : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Îles Cook : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
Îles Cook : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 15H00
Îles Cook : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 16H00
Îles Cook : 00H30
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Sri Lanka : 17H00
Îles Cook : 01H30
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Sri Lanka : 18H00
Îles Cook : 02H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles Cook : 03H30
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Sri Lanka : 20H00
Îles Cook : 04H30
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Sri Lanka : 21H00
Îles Cook : 05H30
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Sri Lanka : 22H00
Îles Cook : 06H30
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Sri Lanka : 23H00
Îles Cook : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Salilo Telito