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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H30
-
Sri Lanka : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H30
-
Sri Lanka : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H30
-
Sri Lanka : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H30
-
Sri Lanka : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H30
-
Sri Lanka : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H30
-
Sri Lanka : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H30
-
Sri Lanka : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H30
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Sri Lanka : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H30
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Sri Lanka : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H30
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Sri Lanka : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H30
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Sri Lanka : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H30
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Sri Lanka : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H30
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Sri Lanka : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H30
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Sri Lanka : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H30
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Sri Lanka : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H30
-
Sri Lanka : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H30
-
Sri Lanka : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H30
-
Sri Lanka : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H30
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Sri Lanka : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison