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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Fidji est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Fidji : 07H30
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Sri Lanka : 01H00
Fidji : 08H30
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Sri Lanka : 02H00
Fidji : 09H30
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Sri Lanka : 03H00
Fidji : 10H30
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Sri Lanka : 04H00
Fidji : 11H30
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Sri Lanka : 05H00
Fidji : 12H30
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Sri Lanka : 06H00
Fidji : 13H30
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Sri Lanka : 07H00
Fidji : 14H30
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Sri Lanka : 08H00
Fidji : 15H30
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Sri Lanka : 09H00
Fidji : 16H30
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Sri Lanka : 10H00
Fidji : 17H30
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Sri Lanka : 11H00
Fidji : 18H30
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Sri Lanka : 12H00
Fidji : 19H30
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Sri Lanka : 13H00
Fidji : 20H30
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Sri Lanka : 14H00
Fidji : 21H30
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Sri Lanka : 15H00
Fidji : 22H30
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Sri Lanka : 16H00
Fidji : 23H30
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Sri Lanka : 17H00
Fidji : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 18H00
Fidji : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Fidji : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Fidji : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Fidji : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Fidji : 05H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Fidji : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu