Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouvelle-Zélande : 06H30
-
Sri Lanka : 01H00
Nouvelle-Zélande : 07H30
-
Sri Lanka : 02H00
Nouvelle-Zélande : 08H30
-
Sri Lanka : 03H00
Nouvelle-Zélande : 09H30
-
Sri Lanka : 04H00
Nouvelle-Zélande : 10H30
-
Sri Lanka : 05H00
Nouvelle-Zélande : 11H30
-
Sri Lanka : 06H00
Nouvelle-Zélande : 12H30
-
Sri Lanka : 07H00
Nouvelle-Zélande : 13H30
-
Sri Lanka : 08H00
Nouvelle-Zélande : 14H30
-
Sri Lanka : 09H00
Nouvelle-Zélande : 15H30
-
Sri Lanka : 10H00
Nouvelle-Zélande : 16H30
-
Sri Lanka : 11H00
Nouvelle-Zélande : 17H30
-
Sri Lanka : 12H00
Nouvelle-Zélande : 18H30
-
Sri Lanka : 13H00
Nouvelle-Zélande : 19H30
-
Sri Lanka : 14H00
Nouvelle-Zélande : 20H30
-
Sri Lanka : 15H00
Nouvelle-Zélande : 21H30
-
Sri Lanka : 16H00
Nouvelle-Zélande : 22H30
-
Sri Lanka : 17H00
Nouvelle-Zélande : 23H30
-
Sri Lanka : 18H00
Nouvelle-Zélande : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 19H00
Nouvelle-Zélande : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Nouvelle-Zélande : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Nouvelle-Zélande : 03H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Nouvelle-Zélande : 04H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Nouvelle-Zélande : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges